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為你推薦

• 乙肝患者的日常保健？

  對于有乙肝病毒感染的人來說，他隨時都可能因為乙肝病毒造成肝臟的損傷，所以在日常生活中要注意減少或者避免其他的損傷肝臟的因素。你本來就已經是乙肝患者了，已經有可能會引起乙型肝炎發作了，那么你再因為喝酒導致酒精性肝病，再因為肥胖導致脂肪肝，將來你的肝臟被損傷的可能性就比單純乙肝病毒攜帶的人要大得多。再有就是減少服用一些不必要的藥物，藥物性肝損傷也是現在非常常見的肝損傷的原因。當然藥性肝損傷，很多人不是吃了治療某種疾病的藥物導致的，不吃這個藥就會使疾病進展，甚至會出現生命的危險。而是大部分人可能就是為了所謂的美容、保健，去吃一些所謂的保健品。中藥偏方，這樣的一些吃也行，不吃也行的東西。最終沒有達到我們的所謂的保健美容的目的，而是造成了肝臟的損傷，這樣的就真的不得不償失了。所以對于乙肝病毒感染者來說，我們應該盡量減少這些常見的損傷肝臟的因素。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2018-04-10 9348次

• 心臟缺血是心臟病嗎

  各種原因導致的心臟供血不足、缺血，只要是結構上真正引起心臟缺血病變或供血不足，肯定是心臟病。心臟缺血是心肌供血不足，心肌供血不足絕大多數由冠心病引起，是后天心臟病，如冠狀動脈粥樣硬化、冠脈畸形、冠狀動脈肌橋等原因引起。還有部分先天性心臟病，如先天性的冠狀動脈起源異常。具體治療要根據病因確定，如冠心病可以通過藥物治療，改善生活習慣，如果通過藥物治療沒有效果，可以做支架或做外科手術。

  

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  景小勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-09-02 3542次

• 心臟病的預防和保健
  第一、心臟病患者需要保持健康的飲食習慣，多吃清淡、低脂、低糖的食物，盡量不吸煙、不喝酒，每天膽固醇的攝入量不超過三百毫克。第二、是需要戒煙，吸煙是冠心病發病的重要原因之一，曾有人說心血管病人吸煙等同于追逐死亡，冠心病患者如果戒煙，死亡率可以降低36%。第三、是適量的飲酒，適量的飲酒可以對人體產生真正的健康功效，比如可以降低膽固醇，強化智能，激發靈感等。第四、是適宜的運動，缺乏運動是心臟病發作的重要原因之一，其發病率比常運動者高出兩倍，積極參加體育鍛煉，如散步、慢跑是防治心臟病的有效鍛煉方式，運動量從小到大，時間從短到長，循序漸進，若運動十分鐘后心跳仍在一百次以上，應適當減少運動量。
  語音時長 1:38”
  張瀅瀅 主治醫師湖北江漢油田總醫院

  2018-12-04 4162次

• 頸椎病的日常保健
  對于頸椎病的患者來說平時在日常一定要做好自我的保健工作，首先建議平時養成良好的生活習慣，低頭工作1小時左右時就要起來活動一下頸部，可以學習頸椎保健操，平時日常生活的時候多做頸部的保健操有助于緩解頸部的肌肉壓力，從而有效的預防和治療頸椎病。建議每天晚上睡覺的時候可以對頸部進行熱敷，也可以達到較好的治療效果，避免頸部受涼受寒，以免引起頸部的不適。
  語音時長 1:03”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-21 1740次

• 便秘的日常保健
  便秘的誘因比較多，除了跟器質病變有關外，還跟日常飲食習慣有一定的關系，比如暴飲暴食，飲食不規律，長期不吃早餐，過度食用燥性食物，均可能發生便秘，所以調理便秘關鍵一步是要調整好自己的飲食結構，每天應以清淡為主，避免吃一些刺激性強的食物，尤其是不容易消化的食物，不要讓它進入腸道，多吃一些清淡的水果蔬菜，豆類等綠色健康的習慣，并且要多喝水，幫助腸道進行運作。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 1303次

• 心臟病怎么得的
  心臟病由動脈硬化、高血壓、感染、呼吸道疾病等導致。心臟病的發作不是一朝一夕所能形成的，通常與人們不良的生活習慣有很大關系，飲食不健康、缺乏運動、精神壓力大都有可能引起心臟病，生活中應該從這幾個方面對心臟病進行預防。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-14 2803次

• 耳朵的日常保健
  很多人在年輕時不注意耳朵的保健，年老后就會出現嚴重的聽力衰減。兒科專家表示雖然沒有很好的辦法避免老年性聽力減弱，但經常進行耳朵保健可以延緩耳朵衰老。關于耳朵的保健，日常生活中要注意以下幾點。克服不良習慣掏耳，掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶入外耳道引起皮炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起
  王利一 主任醫師北京醫院

  2022-01-20 174次

• 心臟的保健
  心臟保健的保健對象主要是以下幾種人群：一、心電圖檢查曾有心肌缺血改變的中老年人群。二、既往有心絞痛發作史的中老年人群。三、有冠狀動脈硬化，冠心病，高血壓及糖尿病史的中老年人群。對于心臟病的自我判斷有以下幾個方面：一、曾經出現一過性的胸悶氣短，胸前區隱痛，心悸，心慌，倦怠，乏力。二、無明顯的臨床癥狀，
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-26 189次