骨質(zhì)疏松癥給患者的生活帶來了極大的不便和痛苦，治療收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此要特別強(qiáng)調(diào)落實(shí)三級(jí)預(yù)防：
一級(jí)預(yù)防，應(yīng)從兒童青少年做起。如注意合理膳食營養(yǎng)，多食用含鈣、磷高的食品如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類等等。禁止吸煙、飲酒，少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動(dòng)物蛋白也不宜過多，晚婚少育，哺乳期不宜過長，盡可能保存體內(nèi)的鈣質(zhì)豐富。
二級(jí)預(yù)防，人到中年，尤其絕經(jīng)后的婦女，骨量丟失加速進(jìn)行，此時(shí)應(yīng)每年進(jìn)行一次骨密度檢查，對(duì)快速骨量減少的人群應(yīng)及早采取防治對(duì)策，同時(shí)堅(jiān)持長期預(yù)防性的補(bǔ)鈣，以安全有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松。
三級(jí)預(yù)防，對(duì)退行性骨質(zhì)疏松癥的患者，應(yīng)進(jìn)行抑制骨的吸收促進(jìn)骨形成的藥物治療，還應(yīng)加強(qiáng)防摔、防顛等措施。
