男人白天如果經常劇烈的運動,晚上會出現遺精的癥狀,當運動強度大,引起過度疲勞后,特別是進入睡眠時,大腦皮層抑制作用增強,失去對低級中樞的控制,而勃起中樞和射精中樞的興奮會增強,這時也會發生遺精的現象,由于運動可使血液循環加快,肌體各器官的功能亦隨之增強,生殖器官當然也不例外,運動后流經,睪丸、前列腺、精囊等處的血液增加,這時睪丸產生的精子和前列腺產生的錢利息增多,精液多了就必然遺精的現象。
大多數人,運動后遺精屬于正常的現象,不必有所擔心和顧慮,遺精次數在運動后稍有增加,對身體也不會造成損害,如果是由于衣褲過緊引起的摩擦,造成遺精,應穿寬松一些的衣褲減輕摩擦,遺精就會減少,積極的放松一些心情。