妊娠期糖尿病的患者大部分通過飲食和這個運動能夠使血糖控制在理想的水平,飲食碳水化合物多應該選擇這個血糖生成指數較低的食物,比如說小麥面,蕎麥面、燕麥面、玉米面薯類等富含維生素b,多種微量元素以及食物纖維的主食,長期使用的可以降低血糖血脂。魚肉奶、蛋白、豆類等富含有蛋質無機鹽和維生素,而且含有不飽和的脂肪酸能夠降低血清膽固醇以及甘油三酯。
再一個就是增加含鉻豐富的以及降糖食物的攝入量,比如說苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜、牡蠣等等,這個是糖尿病人理想的食物,同時指導病人不宜吃各種糖、蜜餞、飲料果汁、糖制高點等等,容易出現高血糖。
再就是不宜含高膽固醇的食物以及動物的脂肪,比如說動物的肝、蛋黃、黃油、豬牛羊的豬牛羊油等等,容易使血脂升高,容易發生動脈粥樣硬化,不宜飲酒,增加含鐵、鈣、維生素等微量元素的食物的攝入,適當的限制鈉鹽的食物。