心理的原因,睡前過度緊張、過度興奮、初次離開父母、在陌生的環境中睡眠,各種內心沖突和焦慮情緒都可以誘發本癥,睡覺前聽講恐怖的故事,看恐怖影視也是誘因之一。
其次還有身體的原因,發熱、室內空氣污濁、被褥過厚、睡眠姿勢不當、胸前受壓等身體不適都可以誘發。此外飲食習慣不良,比如說晚餐過飽,或者飲食太少而呈現饑餓狀態,也是誘發本癥的原因之一。
身體已經發生了某些尚未被察覺的疾病,一般來說器質性疾病的發生,總會有某些特定的癥狀。但是在疾病的發生之初,由于病癥的刺激信息微弱,在清醒狀態下由于其它較強的刺激信息相當微弱,這時病癥的微弱刺激,可以引起大腦皮層的興奮,從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受了。