国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

為你推薦

• 早上空腹喝酸奶可以減肥嗎

  早上空腹喝酸奶有助于減肥，酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質，還有B族的維生素，像這種B族維生素，有助于能量的正常代謝，所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌，這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在，可以起到潤便和通便的作用，對于身體健康及減肥都是有意義的，所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時還要把握住減肥的總原則，就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量，再把握住消耗更多的熱量，而大于攝入的總熱量。在這個原則之下，早上喝酸奶就有助于減肥。

  

  01:14
  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-02 4353次

• 孕婦可以喝酸奶嗎

  孕婦當然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質及微量元素，可以補充孕婦及胎兒生長發育需求，因為相對來說，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個問題。此外，孕婦有可能會出現便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調節腸道菌群環境，有利于潤腸通便，增強胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。

  

  01:34
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 5699次

• 慢性胃炎睡前可以喝酸奶嗎
  慢性胃炎患者睡前是可以喝酸奶，酸奶中的磷脂類物質會吸附在胃壁上，對胃黏膜起保護作用，能夠使已受傷的胃黏膜得到修復。另外酸奶中特有的成分乳糖，分解代謝所產生的乳酸和葡萄糖醛酸，能增加胃內酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素。同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復。慢性胃炎生活中不能喝酸奶其實是分情況，如果是淺表性或肥厚性的胃炎就不要喝酸奶，因為這會加重胃酸分泌過多。本來腸胃就已經受損再胃酸過多就會引發更多的病癥，平時要注意分清楚情況。
  語音時長 1:16”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-30 5303次

• 有胃炎睡前能喝酸奶嗎
  胃炎是能喝酸奶的，但是不要臨近睡覺時再喝，應在睡前1小時飲用，酸奶比牛奶營養更豐富而且容易消化和吸收，發酵使奶中的糖、蛋白質脂肪被分解成為小的分子，各種營養素的利用率得以提高。益生菌是指有益于人的生命健康的一類腸道細菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌等乳酸菌，酸奶的特點就是含有乳酸菌，酸奶可以維護腸道菌群的生態平衡形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵，通過產生大量乳酸菌促進腸道蠕動，防止便秘，使肝臟和大腦免受毒素的危害，防止衰老，同時也抑制腐敗菌所產生的致癌因子，達到防源的目的。
  語音時長 1:18”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-09-21 10459次

• 睡前喝酸奶減肥嗎
  睡覺前喝酸奶是可以幫助消化食物的，起不到減肥的功效。如果想減肥，那么建議一定要通過運動或者是食療來慢慢控制。建議可以采取有氧運動和無氧運動相結合，飲食中多加注意，要以清淡的食物為主，不要吃辛辣和刺激的食物，也不要吃大油大膩的食物。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-17 2602次

• 睡前喝醋可以減肥嗎
  病情分析：減肥要控制吃入體內的熱量，飲食不能太油膩，每天要把體內多余的脂肪消耗掉。意見建議：睡前喝醋有減肥的作用。醋里面的醋酸可以加快體內的糖分和蛋白質的新陳代謝，但需要注意喝醋要適量，每天10～15毫升就可以，而且空腹。有胃病的人不能喝，容易傷胃，喝完后要喝一杯水，保持口腔清潔。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-25 3604次

• 睡前喝酸奶可以減肥嗎
  睡前喝酸奶一般不可以減肥，可以通過調整飲食以及運動的方式達到減肥的目的。酸奶的味道比較酸甜，適當喝一些能夠增加食欲，而且酸奶本身是一種營養價值比較豐富的飲品，其中含有比較豐富的蛋白質，蛋白質可以為身體提供能量，而且還可以提高身體的抵抗力，同時酸奶中還含有比較豐富的維生素以及多種微量元素，日常生活中適
  李會會 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2023-03-01 0次

• 減肥睡前可以喝無糖酸奶嗎
  減肥的人睡前一般是可以喝無糖酸奶的。無糖酸奶含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維。減肥的人睡前喝無糖酸奶可以補充身體所需要的營養物質，而且無糖酸奶的熱量并不高，減肥的人睡前喝無糖酸奶并不會影響減肥效果。減肥的人除了可以喝無糖酸奶，其它的蔬菜都可以交替的食用，這樣可以提高生活質量，使營養攝入的更加均衡。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-18 696次