首先說一下家族心臟病,家族心臟病沒有明顯的遺傳傾向,多數心臟病都是散發和突發的。遺傳的機率是很小,而絕大多數心臟病是后天造成。平時需要放松心態。
在日常生活中,要低脂低鹽低飲食,適度運動,不要有心理壓力,可以吃一些調養脾、肺、腎食物好的水果和新鮮蔬菜,不好的人也可以服用一些補氣活血的中藥來打通循環系統,營養心肌,增強心臟動力,提高心臟機能。
家族冠心病,均有家族聚集現象,同一家族的成員發病幾率相對較高,主要與高鹽、高熱量,吸煙等不良生活習慣有關,但不能絕對說有家族史的人就一定會發病。肥胖和超重、高血脂、糖尿病等人群,均需要關注心血管疾病。尤其是女性,因為這與情緒激動、體力活動增加,飲食飽食,大量吸煙和飲酒熬夜等有很大的關系,要合理化安排作息時間。