皮膚屏障受損后皮膚既怕冷又怕熱,吃點東西也會刺激到它,所以要格外小心的保護皮膚,防凍防曬,不吃油膩的以及刺激性的食物,讓皮膚在柔和的狀態(tài)中恢復生機活力。
皮膚受損后,自己不要亂用化妝品,最好是在護理師的推薦下使用純天然、無激素的護膚品,那些便宜的街頭化妝品尤其不要用,否則會導致皮膚受傷得更加的嚴重。
水是肌膚最好的修復物,平時要多喝點水,少喝飲料,更不要喝那些刺激性的飲料。平時上班時桌子上別忘了放上一個水杯,空閑的時候能喝兩口,能夠保證肌膚水潤,受傷后修復也快。
水果和蔬菜是皮膚所喜歡的,各種顏色的都來一些,全面為皮膚提供營養(yǎng),尤其是一些黃色的水果,更能夠讓肌膚水靈靈的,例如檸檬、橙子等,水果可以生吃,也可以泡水喝。