飲食上應(yīng)該忌辛辣刺激性食物如辣椒，洋蔥，芥菜，大蔥，蒜等等，因?yàn)槠淇梢允軣釙?huì)刺激牙髓使疼痛加重。此外還應(yīng)該忌食粗糙，堅(jiān)硬以及煎炸食物它們會(huì)損傷牙齒，刺激牙髓，酒和酸性食物對(duì)于牙髓也會(huì)產(chǎn)生化學(xué)刺激，加重疼痛，可以多吃一些高蛋白，富含維生素的食品，如豆制品，蔬菜，水果等等。
牙疼患者口腔環(huán)境不好，飲食上應(yīng)該盡量避免吃甜食，因?yàn)樘鹗硶?huì)短時(shí)間內(nèi)增加口腔酸度濃度。另外避免抽煙和喝咖啡，煙和咖啡里含的咖啡堿容易在口腔內(nèi)形成牙漬和牙石。
在日常生活中如果疼痛是無法理解無法忍受，我們可以用右手按住左手背上合谷穴，左手的五指并攏，合谷穴就是在拇指與食指之間隆起的那塊區(qū)域，用右手按的時(shí)候可能會(huì)有酸痛的感覺，按摩大概三到五分鐘直到不疼了，然后再繼續(xù)按摩一分鐘，這種方法用于緊急止疼緩解疼痛的效果也比較好。
有條件的話可以用冰塊敷于牙痛部位，這種方法緩解疼痛很有效果，冰敷每次大概十五到二十分鐘，可以反復(fù)敷多次直到疼痛消失在及時(shí)配合藥物進(jìn)行治療。我們也可以用鹽水漱口，取小勺食鹽倒入小半杯開水中攪拌少許直到完全融化冷卻后，不間斷的漱口可以很大程度上減輕疼痛。
