在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前,稱為近視,近視眼也稱短視眼因?yàn)檫@種眼只能看近不能看遠(yuǎn)。
近視分為真性近視和假性近視,假性近視通過生活方式的調(diào)理,眼睛的適度放松是可以恢復(fù)視力的;真性近視如果度數(shù)較小,通過用眼習(xí)慣的改變,視力有可能會提升。平時要多注意休息避免熬夜,不要看電視,電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品,也可以做一做眼保健操,都可以有助于恢復(fù)視力。