單純舒張壓高,其發生原因通??梢钥紤]以下幾個方面:
一,不良的飲食習慣,喜歡暴飲暴食,不控制體重,超出正常體重很多,特別是向心性肥胖。舒張壓高的情況很常見,另外體重正常但是口味偏重,喜歡高鹽、高脂飲食,這種情況也有可能會導致舒張壓高。
二,不良的生活習慣,除了飲食習慣外,還有一些生活習慣會導致舒張壓高。吸煙,長期飲酒,經常熬夜,都是很多年輕人常做的事。這些生活習慣都可能影響心血管系統的健康,導致舒張壓偏高。
三,心理問題,現代人生活壓力大,經常處在壓力、焦慮、抑郁等情緒中,這些情緒也會影響人的血壓水平。經常緊張焦慮的人,心率通常較快,而心跳加快就可以使舒張壓升高。
四,另外還有一些情況要注意,中年人如果原來血壓正常,體檢發現舒張壓高,可能是高血壓的前兆。應當更加注意監測血壓值,盡量調整更健康的生活方式。
五,另外血液黏稠也會導致舒張壓高,可以通過血脂和血流變,檢查兩項指標綜合評估血液黏稠情況。