女性在來月經的時候發生痛經，讓女性有很多的痛苦而影響到正常的工作和學習，所以在日常生活當中要養成良好的生活習慣，可以那多吃一些有營養的食物，菜品當中的可以吃一些活血、通氣的食物，痛經的原因一般就是血流不暢，可以吃一些像菠菜、芹菜、香菜、胡蘿卜，這些食物那都有活血化瘀、疏通經絡、緩解痛經的作用。
另外女性在來月經如果發生痛經也可以吃一些具有溫補的食物。像狗肉、羊肉、荔枝、紅糖。這些了都能夠溫經、散寒，祛除經期所吸入的一些寒氣，讓體溫正常的水平。
痛經吃什么菜
杜瑞霞主治醫師
太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院 普通內科
2018-11-16 3023次
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痛風吃什么菜那么得了痛風以后，可以吃大白菜、卷心菜、芹菜，尤其是芹菜，它里面可能含有一些類似于西芹的成分，可以有降尿酸的作用。包括我們的菠菜、油麥菜、小白菜等等，蔬菜類都可以吃。蓮藕它是屬于一個低嘌呤飲食的這么一個食物，肯定也是可以吃。當然如果蓮藕和其他熬的，濃的肉湯在一起的時候，可能就要少攝入一些，可能會增加一些嘌呤的攝入的機會。
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宋書林
主任醫師宜昌市第一人民醫院
2018-11-19 33753次
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痛經吃什么調理痛經吃什么調理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經的藥物治療多以中藥為主，中醫講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現為經期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養氣、調經止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養血，在補血養氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經有一定的治療作用。而實證的痛經患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現為小腹絞痛拒按，月經顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調經。在飲食方面，需要注意健康規律合理的飲食，營養要充分且全面，切忌過度節食或是飲食偏食，飲食不節十分容易導致女性出現氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養氣的作用。最后還應保持健康的生活習慣，適當鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經不調。
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-08-23 42194次
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女人痛經吃什么菜好女人痛經在飲食上盡量保持均衡，飲食清淡，少吃過甜或過咸的食物，可以多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉、鴨肉，并應少吃多餐。低脂的素食和魚油也可以減少女人的痛經，禁食含咖啡因的食物，禁食生冷、辛辣刺激的食物，比如冰激凌、燒烤、辣椒等。可以多喝熱水、熱粥、熱的茉莉花茶、玫瑰花茶或者菊花茶等，可以起到舒張血管的作用，緩解癥狀，改善痛經。語音時長 01:09”
袁媛
主治醫師江西省婦幼保健院
2019-10-28 2489次
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懷孕吃什么菜女性懷孕之后要適當的多吃一些芹菜，白菜，油菜，香菜，還有菠菜這些綠葉蔬菜。女性懷孕之后飲食要做到多樣化，不能夠挑食或者偏食，這樣才能夠攝取豐富營養物質來滿足腹中胎兒生長發育的需要，孕期可以適當的多吃一些綠色的蔬菜，這樣不僅能夠攝取到豐富的維生素，還能夠保證足量的膳食纖維，預防孕期便秘的出現。懷孕的前三個月還要額外補充葉酸，因為葉酸可以預防胎兒的神經管畸形。語音時長 01:11”
王敏娜
副主任醫師撫順市中心醫院
2022-06-09 712次
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痛經吃什么菜痛經可以吃菠菜，胡蘿卜，甘藍，裙帶菜等，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，注意保暖，不要著涼了，不可以喝冷飲，可以喝些熱牛奶，紅糖水等溫熱的飲品。適當的運動和充足的睡眠對緩解疼痛也可以起到一定的效果。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-02 1902次
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女人痛經吃什么菜好病情分析：女人痛經是非常痛苦的，對生理健康及正常的工作和生活有很大的影響，嚴重時還會導致不孕。意見建議：痛經患者平時要注意保暖，不要熬夜，不吃生冷寒涼食物，多吃一些有有助于緩解痛經的食物，如胡蘿卜，菜花，菠菜，南瓜，豆腐，西蘭花，萵苣等蔬菜。引起痛經的原因有很多，如果痛經比較嚴重，一定要及時到醫院就診，爭取早日康復。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-07-12 1102次
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女人痛經吃什么菜好女人痛經在飲食上盡量保持均衡，飲食清淡，少吃過甜或過咸的食物，可以多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉、鴨肉，并應少吃多餐。低脂的素食和魚油也可以減少女人的痛經，禁食含咖啡因的食物，禁食生冷、辛辣刺激的食物，比如冰激凌、燒烤、辣椒等。可以多喝熱水、熱粥、熱的茉莉花茶、玫瑰花茶或者菊花茶等，可以起到舒張血管的作
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 308次
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房顫吃什么菜房顫患者適合多吃富含維生素和蛋白質的菜類，比如新鮮的蔬菜和水果，像卷心菜、青菜、西紅柿、柑橘、蘋果、香蕉、檸檬等等，這些都是適合房顫的病人長期服用的。然后還有一些瘦肉、魚蝦、蛋、奶類，這些也適合房顫的患者攝入。對于房顫患者來說，飲食的調整也是非常重要的。對于房顫患者，能吃的飲食包括新鮮的蔬菜、水果，
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 6340次
