如果是輕度脂肪肝,不需要吃藥,飲食上多加注意就可以。飲食上一定要注意嚴格控制熱量的攝入量,糖類、蛋白質、脂肪是食物中的能量來源。其需要程度要根據患者年齡、性別、體重以及勞動強度而定。
一般情況下對于輕度脂肪肝建議低鹽、低脂飲食,清淡飲食為主。尤其是不要攝入過多的膽固醇以及脂肪成分,這種情況會加速脂肪肝的發展。要限制糖的攝入量,因為糖在體內有可能會轉化為脂肪,所以要限制糖的攝入量。更應該限制脂肪的攝入量,脂肪中的必需脂肪酸參與磷脂的合成,能夠使脂肪出現局部沉積,導致脂肪肝。要注意補充維生素以及纖維素成分,多吃些新鮮的蔬菜、水果,補充微量元素,增加膳食纖維的攝入量,促進胃腸蠕動,有利于排便,平時要注意多加運動消耗脂肪。