大便呈現球狀,考慮是便秘的表現。便秘的一般癥狀有大便次數減少,兩到三天一次或者是一周兩到三次,另外大便干結呈顆粒狀、排便困難、排便時間長都是由于飲食結構不合理所導致的。
也有一小部分是由于消化系統的氣質性病變所引起的,例如腸息肉腸道腫瘤,平時要注意飲食方面的調養,多吃富含粗纖維的食物。例如五谷雜糧,小麥、高粱、紅薯、玉米;還可以多吃蜂蜜、香蕉這些潤腸通便的食物,平時要注意增加戶外活動,促進胃腸蠕動幫助排便,平時要多喝一些溫開水,要養成每天定時大便的好習慣要注意保持心情舒暢。
大便呈現球狀,考慮是便秘的表現。便秘的一般癥狀有大便次數減少,兩到三天一次或者是一周兩到三次,另外大便干結呈顆粒狀、排便困難、排便時間長都是由于飲食結構不合理所導致的。
也有一小部分是由于消化系統的氣質性病變所引起的,例如腸息肉腸道腫瘤,平時要注意飲食方面的調養,多吃富含粗纖維的食物。例如五谷雜糧,小麥、高粱、紅薯、玉米;還可以多吃蜂蜜、香蕉這些潤腸通便的食物,平時要注意增加戶外活動,促進胃腸蠕動幫助排便,平時要多喝一些溫開水,要養成每天定時大便的好習慣要注意保持心情舒暢。
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