憂郁的征兆:
一、是身體狀況包括食欲不振、睡眠下降、肩僵硬酸痛,容易掉頭發,忽胖忽瘦,沒有辦法從睡眠狀態當中清醒過來,持續的頭疼等等。由于造成的食欲不振、體重下降,它是憂郁癥的一個重要的臨床表現。
二、就是情緒狀態包括了心情沮喪,煩躁,暴怒,心神不寧,腦子當中充滿了很多負性的想法,沉浸在無力感當中,到了季節轉換的時候而就病懨懨的萎靡不振。
三、就是思考問題比較混亂,包括容易喪失思考能力,逐漸喪失注意力,思考完全停止猶豫不前,難以抉擇,容易健忘。
四、就是思考模式包括討厭一些明亮的場所害怕和人接觸,認為自己肯定會失敗,認為自己肯定沒有價值。
五、就是人際關系包括不想和他人交談、動不動就抓狂,沒辦法新人親朋好友,和別的人格格不入,把自己的問題歸咎給別人,有辦法跟上大家的節奏等等。