在感冒期間可以適當的喝一些奶茶,但是不能過多。在感冒期間的飲食需要清淡,可以適當的吃一些優質蛋白,比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品。在感冒發燒的時候,需要減少蛋白質的攝入量,因為蛋白質過多的攝入,容易導致身體的基礎代謝率增加,導致身體的產熱增加,不利體溫的下降。
需要適當的補充一些新鮮的蔬菜和水果來補充身體的維生素和植物纖維,一般來說感冒是自限性的疾病,絕大部分都是普通的感冒病毒感染所導致的,大部分的病程在三到五天,如果超過了三到五天癥狀依然沒有緩解,而且出現了明顯的高熱等,就需要及時的去醫院進行治療。