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• 久坐引起的便秘怎么辦

  久坐缺乏運動，腸道蠕動緩慢，便秘就容易發生。對于便秘輕的患者，要多運動，避免久坐。還可以肚臍為中心順時針進行按摩，幫助胃腸蠕動，緩解癥狀。對于便秘重的患者，可以暫時用瀉藥、開塞露、灌腸治療，但是不能長期使用，容易產生依賴性。比如我們常見的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長期應用會導致大腸肌無力、藥物依賴和大便失禁，還可導致結腸黑變病，以及結直腸癌。久坐便秘人群除了多運動，多喝水，還要多吃一些富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等。尤其像司機、程序員、辦公室白領等職業，可以通過補充膳食纖維，尤其是可溶性膳食纖維。通過吸水膨脹會對腸道壁產生機械的刺激，從而促進腸道蠕動。其中常見的維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進自然排便，只發酵不被吸收，安全性較高，可以長期服用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 5417次

• 便秘怎么辦？

  便秘建議養成按時排便的習慣，每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。經常順時針按摩腹部等。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度引起胃腸神經功能紊亂，加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘通常是不健康的排便習慣造成的。在治療上采取合理的營養習慣，增加膳食纖維含量，多吃些紅薯，蘋果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以適當使用開塞露等來幫助排便。另外服用治療便秘的藥物，如硫酸鎂，液體石蠟，大黃、番瀉葉，乳果糖等。硫酸鎂不能使結腸張力增加，不宜用于那些腸道運動遲緩的人。大黃類瀉下駿猛不宜長期應用。液體石蠟口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1589次

• 久坐痔瘡怎么辦
  在臨床上如果久坐引起的痔瘡一般來說，還是首先建議進行非手術治療，也就是保守治療，比如說避免飲酒，避免辛辣刺激飲食，避免長時間蹲坐，避免長時間站立。要建議患者多吃蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜以及水果，還要多喝水，適當的進行體育鍛煉，要保持大便軟化，排便順暢。除此之外還建議患者進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環，減輕痔瘡的臨床癥狀。還可以適當的應用一些藥物來進行治療，比如說痔瘡栓，痔瘡膏等等。如果治療效果不理想，那么還可以進行手術治療，比如說外痔切除術或者內痔結扎術等等。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-09-03 3136次

• 久坐腰痛怎么辦
  如果在長期坐立之后出現腰痛，那么可以做如下的處理：第一、首先要去除掉誘發因素，也就是說不要繼續長期坐立了。第二、建議患者平臥硬板床休息，如果起床的話要佩戴腰圍，腰圍需要有后側帶有鋼板支撐的那種，同時可以適當的做一下腰部的熱敷。第三、可以口服一些消炎止痛的藥物，常用的有非甾體類的藥物，比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等。在此基礎上還可以外用一些具有活血化瘀、祛風除濕的膏藥，比如狗皮膏、黑膏藥、活血祛瘀膏等。除此以外，一些中醫的理療方式，比如針灸、推拿、拔罐、中藥熏洗等也有不錯的治療效果。最后經過上述處理如果不能夠緩解或者是有加重，要盡早的去二級以上的醫院骨科進行就診，明確病因再做針對性的處理。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-19 10017次

• 久坐便秘怎么辦
  便秘是多種疾病的一種癥狀，其主要表現是大便次數減少，間隔時間延長，或正常，但糞質干燥，排出困難;或糞質不干，排出不暢。這種情況明顯是缺乏運動引起的便秘，可以每天早上空腹喝一杯淡鹽水，腸道的作用，在工作之余，加強鍛煉，都會改善便秘癥狀的。便秘患者是需要慢慢調理的，建議服用通便靈膠囊，多吃水果蔬菜。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-13 3401次

• 經常久坐，便秘腸胃不蠕動怎么辦
  病情分析：經常久坐導致便秘、腸胃不蠕動的話，首先可以從飲食方面入手，比如多吃一些水果蔬菜，如蘋果、香蕉等，也可以多喝一些蜂蜜水，但僅僅依靠飲食可能達不到理想效果，需要進行針對性的改善。意見建議：便秘、腸胃不蠕動的人可以適當食用香丹清珂妍膠囊，該產品以黃芪、蘆薈葉、銀杏果為主要原料，通過增強腸道蠕動力（即腸動力）來改善腸道排便功能，幫助腸道形成規律排便的良好習慣，從而改善便秘問題。 如需用藥或了解更多用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2022-01-13 1803次

• 久坐便秘怎么辦
  便秘是一種常見的胃腸功能紊亂，發生的原因很多。最常見的原因就是缺乏運動，腸道內缺乏水分，飲水，攝入不足，胃腸功能紊亂，都可能導致便秘。還有一種就是腸道類疾病，嗯，比如說腸道內有器質性病變，有異物，息肉，這些都可能導致便秘。針對缺乏運動引起來的便秘，最有效的辦法就是進行體育鍛煉，增強胃腸蠕動，從而能減
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-20 8729次

• 熬夜久坐便秘怎么辦
  熬夜久坐便秘一般可以通過一般治療、藥物治療等方法進行治療。1、一般治療：患者應多做運動，如慢跑和步行，避免長時間坐著。還要養成良好的排便習慣，每天定時排便。飲食也要合理，多吃含膳食纖維的食物，多喝水。2、藥物治療：患者可以在醫生的指導下服用乳果糖口服溶液、聚卡波非鈣片等藥物進行緩解，促進糞便排出，改
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-08-19 253次