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晚上吃姜有什么危害

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醫生主講實錄

俗話常說:冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫生開藥方,但是晚上吃姜勝砒霜,晚上吃姜會有什么危害?

第一、傷害胃腸道,姜味道辛辣含有大量的揮發油,白天吃姜能夠增強脾胃功能,促進食物消化,但是到了晚上以后,身體各器官應處于休息狀態,這時再吃姜會讓脾胃運動過量,誘發胃腸疾病對身體不利。

二、容易上火,生姜性熱,晚上吃姜過多,會吸收過多的熱量,但這些熱量不能從體外排出,會在人體內聚集,容易讓人出現內熱,時間長了以后,出現各種上火癥狀,口舌生瘡,以及咽喉腫痛等癥狀都會高發。

第三,誘發便秘,晚上吃姜確實對身體不好,雖然達不到吃砒霜的程度,但是含有的這些物質進入人體后,如果不能及時發散,會引發腸燥,就會讓人便秘高發,因此晚上不宜吃姜。

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