手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為,手淫所消費的是精,也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本、造血之源,過度耗精會導致骨髓空洞、腦髓不滿,生命提前衰老、夭折,身體的極度虛弱反而是次要的表現。
人體靠血氣滋養,血氣的來源是飲食,沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時,轉化為精藏于腎中,深藏于骨內,以備不時之需。如果消耗的少,儲蓄的多,就是長壽健康的保障,如果消耗的多,儲蓄的少,就是衰老短命的前提。
手淫與性行為都以精的耗損為表現形式,這種耗損的結果是超長積累意味著生命質量的降低與生命歷程的提前結束。手淫不但會損傷身體的動力,而且會損傷情志,令人精神萎靡、意志薄弱、猶豫不決、優柔寡斷、暴戾乖張、多疑恐懼、遇事或燥進或退縮、缺少耐心與恒心、以及必勝的信心和勇氣,這都是精虛不能化氣的結果。