這些癥狀是屬于感冒造成的,而且這樣的原因和環境,著涼都是有關系的,最好及時調理觀察,以免延誤病情。
平時要多喝水,如果這種癥狀在嚴重的情況下可以口服清開靈顆粒治療觀察,沒有好轉的話最好還是需要進行輸液治療。平時飲食要以清淡為主,不吃辛辣油膩刺激性的食物,像一些爛面,蛋湯,杏仁粉可以多吃一些,以減輕脾胃的負擔。
還可以多吃一些水果,蔬菜,發散風寒的常用植物,像生姜,蔥白,香菜等,油菜,菠菜,有益于風熱的癥狀,然后不要亂用補品,油膩的魚還有肉,葷腥的食品少吃一些。如果體虛的話可以適當補充營養,用蛋類還有乳制品,平時少吃多餐,不要一次性吃太多,避免加重腸胃負擔,適當的補水,多喝水,加快體內新陳代謝,促進排泄。