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小孩可以吃鵪鶉蛋嗎

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醫生主講實錄

鵪鶉蛋對小孩兒嬰幼兒來說只要可以吃母乳之類的,是完全沒有問題的,鵪鶉蛋在營養成分上來說和雞蛋也差不多,營養差別也非常小,營養成分上也是含有非常豐富的優質蛋白質,磷脂,膽固醇,還有些脂肪,鐵鋅硒等的含量都是非常豐富的,對寶寶的生理生長體重增加,神經系統發育是非常有利的,

在給寶寶食用的時候,避免鵪鶉蛋卡到嗓子,鵪鶉蛋中維生素A,維生素B2含量比雞蛋高,家長可以按照孩子的營養需求來搭配選擇。

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