月經(jīng)期最好不要吃綠豆粥。綠豆粥它是屬于相對比較清涼的一種食物,在夏天的時候喝相對比較合適一點,但是在月經(jīng)期因為人的抵抗力比較低,子宮盆腔處于充血的狀態(tài),一般情況下盡可能不要喝綠豆粥。
如果平時不是宮寒體質(zhì)或者是熱性體質(zhì),月經(jīng)期可以適當(dāng)喝點綠豆粥,可以考慮在中午飯后喝,少量喝一點一般情況下影響也不是很大的。但是如果是冬天來月經(jīng)的時候還是盡可能不要喝綠豆粥,可以喝點紅豆粥,紅棗粥,這種相對更為合適一點,也有助于幫助經(jīng)血液排出體外。