腿抽搐的醫(yī)學(xué)名的叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛R?jiàn)發(fā)作時(shí)疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時(shí)往往把人痛醒。有好長(zhǎng)時(shí)間不能止痛且影響睡眠,引起腿抽搐的原因大致有以下幾種:
1、外界環(huán)境的寒冷刺激如冬季夜里室溫較低,睡眠時(shí)蓋被子過(guò)薄或腿腳露在被子外面。
2、疲勞睡眠休息不足或休息過(guò)多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,均可引起進(jìn)入痙攣,
3、老年婦女雌激素下降骨質(zhì)疏松,都會(huì)使血鈣水平過(guò)低肌肉應(yīng)激性增加而常發(fā)生痙攣。
4、睡眠姿勢(shì)不好,如長(zhǎng)時(shí)間仰臥時(shí)被子壓在腳面和長(zhǎng)時(shí)間,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài)引起肌肉被動(dòng)痙攣。
以上就是睡覺(jué)時(shí)腿抽搐的一些癥狀。