腿抽搐的醫學名的叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒。有好長時間不能止痛且影響睡眠,引起腿抽搐的原因大致有以下幾種:
1、外界環境的寒冷刺激如冬季夜里室溫較低,睡眠時蓋被子過薄或腿腳露在被子外面。
2、疲勞睡眠休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積,均可引起進入痙攣,
3、老年婦女雌激素下降骨質疏松,都會使血鈣水平過低肌肉應激性增加而常發生痙攣。
4、睡眠姿勢不好,如長時間仰臥時被子壓在腳面和長時間,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態引起肌肉被動痙攣。
以上就是睡覺時腿抽搐的一些癥狀。