清靜的生活環境對高血壓是有利的,惡劣的環境不僅帶來煩惱與不快,而且對高血壓患者非常不利。聲學研究顯示85分貝的噪聲能夠對人體神經系統和心血管系統產生明顯損害,研究證實噪聲影響人的情緒,損害神經系統和心腦血管的功能,是導致血壓升高的重要原因之一,因此高血壓患者宜生活在一個比較清靜的環境之中。
高血壓患者在清靜的環境中應該注意以下問題,高血壓患者需要清靜的生活環境,主要是指沒有噪聲污染,并非環境越安靜越好,如果長期處于異常寂寞的環境中,小于十分貝,會使人神經遲鈍,產生孤獨感,對高血壓病的康復也不利,因此當環境非常寂靜時應該放一些輕松的音樂,創造一個適當的快樂的環境,才有利于高血壓患者的治療和康復。