頭疼是臨床常見的癥狀之一,指顏面或頭顱顱內外膜組織的疼痛,或非常疼痛性的不適。由于顱內外組織結構的痛覺末梢受到某種物理、化學的刺激,產生異常的神經沖動,經感覺神經通過相應的神經傳導通路傳到大腦而感知。
頭疼要吃些多補腦的東西。眾所周知,大腦的成分最多的就是大腦皮層了,是一種膜的結構,而所有的生物膜組織都相同,都是兩張磷分子層和蛋白質組成的。而蛋白質人體大多都能合成,但是磷分子屬于無機鹽,人體合不成的,需要從外界攝入,所以多吃一些含磷的物質就可以了。
大多水分多的食物含無機鹽的量都很大,如梨、蘋果、櫻桃等,所以說頭疼最好是吃一些含磷的食物。