小孩兒腸胃炎后,可以給孩子吃一些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物,如大米粥、細面條、蒸蛋羹、咸餅干等。宜采用少食多餐的方法,每日進食4到5次。飲食上宜吃一些清淡、軟爛、溫熱的食物,避免過早的進食肥肉、油炸、生冷堅硬的食品以及多纖維食物。
平時要注意適當的鍛煉一下身體,能夠增強體質,促進胃腸的蠕動。平時,以后也要注意多喝一些溫開水,適當的鍛煉一下身體,平時要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,要注意營養的攝入。
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