得了脂肪肝的人首先應該是去除病因,才有利于治愈脂肪肝,要適當的調整飲食結構,適當的增加運動,促進體內脂肪的消耗,補硒及藥物治療,如長期大量飲酒的人應該戒酒,營養過剩、肥胖者應該嚴格的去控制自己的飲食,使體重恢復到正常。
調整飲食結構是提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食,不吃或者是少吃動物性脂肪、甜食,適當的去增加運動,主要應該選擇有氧運動,比較提倡慢跑、快走、騎自行車或者是上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等。
適當的補硒對養肝護肝也會起到良好的作用,在藥物方面,到目前為止尚無防治脂肪肝的特效藥物,需要常選用保護肝細胞、降脂藥物及抗氧化劑等,比如是維生素b、c、e、卵磷脂、熊去氧膽酸、雞肝、腐霉a、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽,以及某些降脂藥物等,也可用丹參、山楂、草決明、澤瀉、柴胡湯、五苓散等中藥來治療。