小孩去火最有效的方法:
一,寶寶在飲食上以清淡為主,適量的可以加些肉類,主要的蔬菜可以選擇豆芽,白菜,萵筍,百合等等,還可以做一些去火的湯和粥類,添加粗糧可以促使寶寶胃腸蠕動,有助于消化吸收。
二,寶寶上火了,還是要及時的用藥,因為寶寶如果不及時的用藥,上火嚴重了,會因便秘導致,,體內毒素瘀積而抵抗力下降。
三,家長要培養寶寶喝白開水的習慣,補充兒童體內所需的水分,同時也是在清理腸道,排除廢物等等。如果寶寶不愛喝白開水,可以加一些白糖或者是果汁類的東西。
四,火龍果色澤艷麗,果肉雪白或雪紅,甜而不膩,清淡中帶有一點芬芳,像有的寶寶便秘上火,試試吃這個,效果挺不錯。