辨別產(chǎn)后抑郁癥從以下幾個方面來進行辨別:
一,精神非常緊張,很容易焦慮脾氣非常大,動不動就不受控制的發(fā)怒。
二,變得特別愛哭,很敏感,總是突然的情緒低落,不喜歡和別人交流,總是回想以前失敗的場景,很自卑,滿滿的消極情緒。
三,失眠非常嚴重,明明很困卻難以入睡,白天和夜里都不能好好休息。
四,對周圍的事物都提不起興趣,甚至是厭惡。
五,身體不舒服,總是有頭痛,耳鳴,疲倦感很重,提不起精神。
六,食欲好的時候不管什么食物都很能吃,不好的時候看到飯菜就惡心,想吐,很不穩(wěn)定。
七,如果說寶媽有以上的這些癥狀就有可能患上了產(chǎn)后抑郁癥,要及時調(diào)整情緒,防止惡化加重,及時通過一些方法調(diào)整好自己的心態(tài),嚴重的時候可以找心理醫(yī)生來進行幫助。