胃疼是一種非特異性的癥狀,常出現(xiàn)在胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍。還有上腹疼不一定是胃也有可能是肝,大多數(shù)人都有胃疼的經(jīng)歷,而造成胃疼的原因很多,包括工作過度緊張、食無定時,吃飽后馬上工作或運動,飲酒過多,還有過度吃辣的,這些都會導致胃痛,及時的就醫(yī)診斷是最好的方法。像其他的方面也可影響。
1、精神療法。胃疼發(fā)作時一定要穩(wěn)住,努力的忍住疼痛,鎮(zhèn)定的坐到椅子上,然后緩慢的調(diào)節(jié),慢慢的把氣吸到不能再吸,然后再慢慢的吐氣,如此十到二十分鐘左右,疼痛可以減輕。
2、就是放松腹部,胃痛的時候盡量把皮帶松開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人平常盡量穿寬松的衣服,以免腹部受壓。
3、就是吃點東西,胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生,這個時候如果有軟質(zhì)的食物,吃一點,比如面包、餅干也是很管用的。
4、給點溫暖,有時因為受了冷,或食物刺激而發(fā)作疼痛,這個時候喝點熱水或是用熱水袋敷一會兒,效果也是比較好的。