冠心病的預(yù)防:
首先,要做到一級(jí)預(yù)防,避免一些危險(xiǎn)因素,因?yàn)楹芏嘁蛩厥菍?dǎo)致冠心病的危險(xiǎn)因素。
第一,是血脂異常。尤其是膽固醇升高、甘油三酯以及低密度脂蛋白升高,都是冠心病的危險(xiǎn)因素。
第二,吸煙。長(zhǎng)期的吸煙,可以導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,與前列環(huán)素水平相關(guān)。
第三,糖尿病。不管是一型糖尿病還是二型糖尿病都會(huì)加重動(dòng)脈硬化,如果患者再合并有高血壓,就可以引起動(dòng)脈粥樣硬化快速的加重。其他因素還包括著一些a型性格的人以及一些服用一些避孕藥也是導(dǎo)致冠心病的危險(xiǎn)因素,所以應(yīng)該盡量避免。肥胖也是導(dǎo)致冠心病的危險(xiǎn)因素,所以盡量的把體重指數(shù)控制標(biāo)準(zhǔn),控制在24千克每平方米以內(nèi)。
冠心病的護(hù)理主要是飲食方面的護(hù)理以及運(yùn)動(dòng)方面的護(hù)理以及生活注意事項(xiàng)。飲食方面,建議低鹽低脂飲食,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物,適當(dāng)吃些魚肉蛋白,可以吃一些植物蛋白,同時(shí)要參加一些有氧運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒,規(guī)律的服用一些藥物。