哺乳期吃蔥不會回奶,不用擔心,可以吃。哺乳期的時候做菜各種蔥姜蒜都可以適量的放,都不會導致回奶的,不用擔心。哺乳期的時候,各種的辛辣刺激和涼的盡量不吃,辛辣刺激的食物,例如川菜類,辣椒類,雪糕,冰棒,冷飲,吃了之后可以通過乳汁分泌,乳汁分泌之后,新生兒吸引到之后會刺激新生兒的腸道,甚至出現消化不良,出現腹瀉的情況。
如果想下奶比較好,可以多吃吃各種肉類,蛋類,可以熬制成湯,下奶效果比較好。雞肉,魚肉,骨頭肉熬至兩到三個小時,使它變成乳白色,營養成分多入湯中,喝這個湯下奶是非常非常好的。
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如果想下奶比較好,可以多吃吃各種肉類,蛋類,可以熬制成湯,下奶效果比較好。雞肉,魚肉,骨頭肉熬至兩到三個小時,使它變成乳白色,營養成分多入湯中,喝這個湯下奶是非常非常好的。
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