一些水果具有止咳化痰作用,西瓜清熱解暑又利尿,中國民間有一句諺語:三日吃西瓜,藥物不必抓。夏天最適宜吃西瓜,西瓜富含維生素A、B1、B2、C,葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、脯氨酸及精氨酸等,有清熱解暑、利小便、降血壓的功效,對高熱口渴、暑熱多汗,腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。
西瓜雖好,但中醫專家認為西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎胃炎及十二指腸潰瘍,或大便稀溏的人最好少吃,正常人也不宜食用過量,否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉,平時也可以吃一些梨,柿子,蘋果等這類水果,也具有治療咳嗽的作用。