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一天什么時候補鋅

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醫生主講實錄

在寶寶成長到一歲的時候,可以通過食療的方法,進行補充所需的鋅,不過最好的補鋅方法是選擇生物鋅,給寶寶帶來的效果更好,不會產生任何的刺激沒有副作用的。

若是通過母乳進行補養寶寶,寶寶成長到六個月的時候,就需要給寶寶做個微量元素的檢查,檢查寶寶體內是否缺鋅。若缺鋅通過食療或者藥物的方式進行補鋅,藥物補鋅需要在白天的時候使用,若是同時使用鋅劑及鈣劑的時候,需要堅持服用三到五個月左右。

鋅劑需要在白天的時候服用,而鈣劑則需要在晚上服用,這樣對吸收更好,鈣、鋅都屬于二價的金屬陽離子,被吸收的方式及途徑都是不一樣的。若同時服用容易造成相互拮抗,爭奪載體,從而導致鈣鋅的吸收率會減低。

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