避孕藥在我們生活當中已經很常見了,一些女性在吃完避孕藥之后會出現內分泌失調的現象,那么吃避孕藥后內分泌失調應該怎么辦?
一、應該飲食調理,食物應多品種,多變化,搭配合理,多吃蔬菜水果,少吃油膩和刺激性的食品。
二、維生素調理。維生素e對調理內分泌失調有重要的作用,可以常吃一些芝麻、核桃仁、花生以及富含維生素e的干果。
三、精神調理。保持愉快樂觀的情緒,保持平和的心態,特別是要重視放松身心,減輕心理壓力。平時生活要規律按時作息,做到勞逸結合,特別是要節制夜生活,保證有充足的睡眠。
四、排毒調理。注意大便、小便、汗腺的通暢,讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。
避孕藥的副作用其實是非常大的,因此不推薦女性使用避孕藥來作為最常用的避孕方式,選擇使用安全套,安全又沒有副作用。