要多吃大蒜、大蒜是保健食品,它能夠帶走有損心臟的膽固醇,能夠降低引起心臟病的物質低密度脂蛋白,還能夠降低血小板的粘滯性,防止血液的凝固,預防血栓的形成。每天至少吃一到三瓣大蒜對心臟有保護作用,要適量的吃一些海產品能,夠起到降低膽固醇的作用。
不能夠吃的是要少吃食鹽,要控制食鹽的攝入量,每天控制在五到六克左右,要少吃或者是盡量不要吃動物的內臟,肥肉、魚籽、蛋黃等。膳食中應該要選擇一些含鉀較高的蔬菜和水果,鉀鹽有利尿的作用,并能夠改善心肌收縮,促進食欲,不要吃過于辛辣、刺激的食物。
要多吃大蒜、大蒜是保健食品,它能夠帶走有損心臟的膽固醇,能夠降低引起心臟病的物質低密度脂蛋白,還能夠降低血小板的粘滯性,防止血液的凝固,預防血栓的形成。每天至少吃一到三瓣大蒜對心臟有保護作用,要適量的吃一些海產品能,夠起到降低膽固醇的作用。
不能夠吃的是要少吃食鹽,要控制食鹽的攝入量,每天控制在五到六克左右,要少吃或者是盡量不要吃動物的內臟,肥肉、魚籽、蛋黃等。膳食中應該要選擇一些含鉀較高的蔬菜和水果,鉀鹽有利尿的作用,并能夠改善心肌收縮,促進食欲,不要吃過于辛辣、刺激的食物。
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