首先要保持健康的生活方式,加強體育鍛煉,多休息,不吸煙,勤洗手,均衡膳食,注意個人衛生,其次要保持室內清潔,多開窗通風,盡量少去或者不去空氣不流通的場所。保持飲食衛生,盡量少進食禽類,如進食禽肉,蛋類要徹底煮熟煮透,不生食禽肉和內臟,與禽類保持距離,盡量避免與禽類接觸。
保持生活用具的衛生及時對生活用具進行消毒處理,禽流感病毒不耐熱,一百度以下兩分鐘即可滅活。另外,要保持提高警惕,不要輕視感冒,出現感冒癥狀時戴上口罩,并盡快到醫院就診。
首先要保持健康的生活方式,加強體育鍛煉,多休息,不吸煙,勤洗手,均衡膳食,注意個人衛生,其次要保持室內清潔,多開窗通風,盡量少去或者不去空氣不流通的場所。保持飲食衛生,盡量少進食禽類,如進食禽肉,蛋類要徹底煮熟煮透,不生食禽肉和內臟,與禽類保持距離,盡量避免與禽類接觸。
保持生活用具的衛生及時對生活用具進行消毒處理,禽流感病毒不耐熱,一百度以下兩分鐘即可滅活。另外,要保持提高警惕,不要輕視感冒,出現感冒癥狀時戴上口罩,并盡快到醫院就診。
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