頭暈是十分普遍的癥狀,除耳髓不平衡外,它的成因眾多,如藥物影響、心律失常等。一有頭暈,除了盡量爭取休息,飲食方面要少食多餐及避免油膩的食物,皆有助于舒緩不適。頭暈分為三大病狀:
一,天旋地轉,患者會感覺到周圍的景物在旋轉,自身也可能在轉。
二,頭重腳輕,沒有天旋地轉的感覺,但總覺得頭重重腳浮浮,提不起精神來。
三,眼前一黑,感到視覺模糊,暫時失去知覺,大部分患頭暈的人士,都會伴有做惡夢、食欲不振、甚至嘔吐大作。這時要留意自己的飲食,應少食多餐避免油膩食品,亦可在進食前先服食藥丸,都有助于減輕癥狀。