飯前或者是空腹時不宜食用橙子,因為早上人的胃腸在經過一夜的休息之后功能還處于恢復的狀態,飯前時腹中大多是胃酸,再吃酸性的食物會造成胃部的不適,橙子所含的有機酸會刺激胃粘膜,對胃不利,久而久之會引起胃炎,胃潰瘍等疾病。
吃橙子前后1小時內不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收,橙子一次不宜過量食用,橙子性溫,過量食用容易上火,陰虛陽盛人群尤其要少吃,不然容易出現口舌生瘡,口感,口干舌燥,咽喉腫痛,大便秘結等癥狀。胃腸功能欠佳的人群吃太多橙子,容易發生胃糞石的困擾,身體健康的人群也不宜過多的食用,一次吃太多的橙子容易導致上火,從而誘發口腔炎,牙周炎等病癥。