如果輕度的肌肉拉傷,需要進行傷后局部48小時內的冷敷,以減輕局部肌肉小的毛細血管的順序,加重其腫脹的可能,并且口服一些消炎鎮痛的藥物,可以減輕局部的炎癥反應。傷后48小時以后,可以進行局部的理療、熱敷、活血化瘀,消腫鎮痛。
藥物治療如邁之靈等等,禁止患肢負重活動,并且增加營養,如復合維生素,優質蛋白粉及其他的一些攝入類的高蛋白的食物。
大概經過兩到四周的恢復,并可以適當的做一些屈伸功能的練習,對輕中度的肌肉拉傷可以基本達到康復的目的。如果在四周左右拉傷肌肉的組織仍然無明顯的緩解,則需要盡早的去醫院進行進一步的檢查,以明確有無肌肉斷裂和部分斷裂的可能。