第一種,消化不良,飲食不當或進食過多不易消化的食物。比如說肥肉,黃豆,花生,玉米,都可引起消化不良,是腸道細菌產生異常發酵引起產氣和排氣增多。
第二種,與飲食習慣有關。如果吃產氣的食物如紅薯,洋蔥及豆制品等,可使排氣增多。
第三種,吃飯快隨吃東西吞下的太多空氣,也會引起排氣增多。功能性排氣增多多見于功能性的消化不良,經常排氣,常伴有腸鳴,是因為腸蠕動過快,腸道內氣體過多的表現。這些癥狀大多數是功能性,可伴有焦慮等,或伴有噯氣,腹脹等消化不良的癥狀。
首先建議每天喝點兒原味的發酵酸奶或者養樂多也可以,都可以調節腸道菌群,堅持每天一次的大便。