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• 喝小米粥上火嗎

  小米性質是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 23155次

• 為什么喝小米粥胃酸

  引起產生胃酸的原因很多，而其中有一條就是糖可以引起胃酸增多，產生糖的最主要的食物之一就是粥類，小米粥是常喝的粥類，成分以碳水化合物為主，而碳水化合物初步消化分解之后產生的就是糖，糖到達胃內就會刺激胃酸分泌，就會引起胃酸增多，產生反酸、燒心等癥狀。但是因為個體差異，不是所有的人喝小米粥都會胃酸增多，因為它很軟，也容易消化，但是如果確實喝小米粥以后出現明顯的胃酸增多的表現，而且引起不適，影響生活質量，就盡量不要喝。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-02 7943次

• 高血壓能吃小米粥嗎
  高血壓是能吃小米粥的?；加懈哐獕杭膊∈遣荒艹孕晾贝碳さ氖澄铮荒艹闊?，喝酒，不能吃脂肪含量高的食物。小米粥屬于清淡的飲食，而且小米粥中的脂肪含量少，糖分低，而且營養物質非常豐富的一種食物，高血壓患者可以喝小米粥的。而且高血壓患者應該多吃一些新鮮的水果蔬菜，因為水果，蔬菜中含有膳食纖維和粗纖維可以輔助起到降壓的效果。有高血壓的人是不能抽煙喝酒的，因為煙和酒中的有害物品會導致高血壓出現不穩定的情況，可能會加重高血壓。
  語音時長 01:21”
  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2022-08-11 1103次

• 高血壓吃小米粥
  高血壓患者是可以喝小米粥的，小米粥內營養含量比較多，還有多種維生素以及無機鹽，可以起到助消化養胃，健脾安神益氣的作用。另外建議高血壓患者平時要多喝小米粥，平時還應當注意要低鹽低脂飲食，注意控制患者的體重，避免體重過多而導致血壓的進一步升高。另外還需要平時注意清淡飲食為主，多進食一些粗糧，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，除外可以補充維生素以及膳食纖維等等，盡量少吃不吃油膩以及辛辣的食物，要注意做到葷素搭配，收入足夠的蛋白質以及無機鹽和營養成分。另外還需要注意的飲食，建議高血壓患者每日攝鹽量應小于六克，還需要戒煙戒酒，保持規律作息，避免勞累。
  語音時長 1:34”
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 6034次

• 高血壓能吃小米粥嗎
  首先高血壓病人可以吃小米粥的。因為小米粥對胃腸都是有一定的好處的，同時應該密切的進行觀察血壓情況，如果出現血壓增高，需要積極的進行藥物治療，按療程進行用藥才能夠達到很好的治療效果，同時應該多注意些休息，不要勞累。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-12-25 2404次

• 高血壓能喝小米粥嗎
  是可以喝小米粥的，適當的喝一些小米粥對于高血壓患者來說也是有好處的，平時的時候養成良好的生活習慣和飲食習慣，注意做到飲食的合理搭配，葷素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃過于油膩的肥肉，動物的內臟等。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-14 2803次

• 高血壓能喝小米粥嗎
  高血壓是一種常見的慢性疾病，對患者的飲食有著嚴格的要求。小米粥作為營養豐富且易于消化的食物，對高血壓患者而言是一個不錯的選擇。小米粥中含有豐富的膳食纖維，有助于降低膽固醇，從而間接對控制血壓起到積極作用。小米中還富含鉀元素，鉀能夠幫助人體排
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-24 0次

• 小米粥高血壓可以吃嗎
  高血壓患者是可以喝小米粥，小米粥內營養含量比較多，還有多種維生素以及無機鹽可以起到助消化，養胃健脾、安神益氣的作用。另外，建議高血壓患者平時是可以喝小米粥，平時還應當注意低鹽、低脂飲食，注意控制患者的體重，避免體重過多，導致血壓進一步升高，另外，還需要平時注意清淡飲食為主，多進食一些粗糧，多吃一些新
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-08 891次