可以喝點牛奶保護一下胃黏膜,吃點清粥小菜清淡的東西。酒喝多了傷身體,酒后應該適當進食酸牛奶,可以幫助胃腸功能恢復。芹菜汁治酒后胃腸不適顏面發紅,這是因為芹菜中含有豐富的b族維生素,能夠分解酒精。
平時,要盡量戒掉飲酒的習慣,要養成良好的生活習慣。同時,也要注意飲食方面的調養,飲食應該以清淡易消化為主。避免吃生冷油膩,辛辣刺激性食物,要少食多餐,細嚼慢咽,平時要注意多喝一些溫開水,適當的鍛煉一下身體,能夠增強體質。平時要保持心情舒暢,戒掉抽煙喝酒和辛辣刺激性食物的習慣。
可以喝點牛奶保護一下胃黏膜,吃點清粥小菜清淡的東西。酒喝多了傷身體,酒后應該適當進食酸牛奶,可以幫助胃腸功能恢復。芹菜汁治酒后胃腸不適顏面發紅,這是因為芹菜中含有豐富的b族維生素,能夠分解酒精。
平時,要盡量戒掉飲酒的習慣,要養成良好的生活習慣。同時,也要注意飲食方面的調養,飲食應該以清淡易消化為主。避免吃生冷油膩,辛辣刺激性食物,要少食多餐,細嚼慢咽,平時要注意多喝一些溫開水,適當的鍛煉一下身體,能夠增強體質。平時要保持心情舒暢,戒掉抽煙喝酒和辛辣刺激性食物的習慣。
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