來大姨媽是可以吃巧克力,巧克力屬于高熱量的食物,高熱量的甜食能夠增加血液循環,減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣,所以有助于緩解痛經。巧克力含有大量的單糖,可使糖分迅速被人體吸收。并且巧克力本身也含有咖啡因,對于女性月經期間的痛經,或是因為失眠所造成的輕微頭痛都有一定的緩解作用。
有研究指出,巧克力內含有可提高腦內血清素的物質,人腦內血清素越多,會讓人越感到積極樂觀快樂的一面。當然也適用于月經來臨前幾天所出現的情緒不穩,焦慮等癥狀。因此在月經期間是可以吃巧克力的。
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來大姨媽是可以吃巧克力,巧克力屬于高熱量的食物,高熱量的甜食能夠增加血液循環,減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣,所以有助于緩解痛經。巧克力含有大量的單糖,可使糖分迅速被人體吸收。并且巧克力本身也含有咖啡因,對于女性月經期間的痛經,或是因為失眠所造成的輕微頭痛都有一定的緩解作用。
有研究指出,巧克力內含有可提高腦內血清素的物質,人腦內血清素越多,會讓人越感到積極樂觀快樂的一面。當然也適用于月經來臨前幾天所出現的情緒不穩,焦慮等癥狀。因此在月經期間是可以吃巧克力的。
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