一是肩部周圍肌張力不平衡。肩部周圍肌肉的肌肉張力不平衡,尤其是單側肩胛提肌或者是斜方肌過于緊張。當肩部周圍肌肉出現緊張程度不對稱,肌力力量不平衡現象的時候,就容易導致。肩胛骨位置出現異常,從而引起雙側肩峰高度不一致,成高低肩。
二是脊柱側彎。脊柱側彎的成因很多,先天因素和后天習慣都會對脊柱的健康造成影響,而脊柱形態的變化會打破肩帶周圍的對稱與平衡。通常脊柱突出的一側肩部會更高,表現出高低肩的現象。
三是骨盆傾斜、脊柱傾斜。骨盆傾斜、脊柱傾斜的時候為了維持身體的平衡和穩定,易出現相鄰環節不對稱和不平衡的現象,高低肩就是其中之一。
四是高低足弓、長短腿。側足弓高低不一致易引起長短腿。長短腿會造成步幅一大一小出現單側骨盆旋轉一高一低,而骨盆的高低容易引起脊柱的傾斜和側彎,并引起高低肩。