便秘肚子疼脹氣是常見的病變以及多發(fā)病,女性患者更多一些。要考慮功能性便秘,必須是結腸鏡檢查等排除器質性病變存在后決定的。平時要多加運動、多飲水,尤其是要多進食一些蔬菜,每天至少一斤以上,并保持良好的定時上廁所的習慣。而且中醫(yī)治療便秘來說效果是非常好的,但是,效果是比較慢的,一定要堅持。
便秘雖不是什么大病但卻十分痛苦。在生活要注意,飲食中必須有適量的維生素。每天要吃一定量的蔬菜以及水果,而且要避免一些產氣的食物,例如紅薯、大豆之類的。可以多吃一些蔬果如香蕉、蜂蜜等,會有改善的。嚴重時可以口服鮮竹瀝進行調理身體。