嬰兒能吃榴蓮,但是要適量,不可一次吃太多,而且吃完后要多喝水,淡鹽水也是可以的,或吃一些水分比較多的水果,如西瓜、梨來平衡幫助消化。
榴蓮有水果之王的美譽,為熱帶水果,其營養價值也比較高,除含有很高的糖分和脂肪外,還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等,對滋補氣血,強壯身體有好處,對容易手腳冰涼、體質偏寒人來說可以適當進補一些榴蓮。
但也正是由于榴蓮是熱帶水果,熱量和糖分較高,且含有豐富的纖維素,如果吃得太多容易出現消化不良、腹脹、便秘等現象,特別是嬰幼兒消化功能還不健全,如果食用大量的榴蓮會出現腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等不良的反應,所以應該注意進食量。