對于經常吃方便面的人群，由于方便面中含有一些防腐劑，所以容易造成對肝功能，腎功能的損害，同時長期吃方便面可能會造成一些營養攝入不足，從而會導致一些慢性貧血或者胸悶、胸痛、頭昏、眼花等癥狀。
長期吃方便面還可以導致一些維生素的攝入不足，有可能還會引起一些皮膚病或者夜盲癥等情況。建議經常吃方便面的人群可以改掉這個壞毛病，可以從平衡膳食，多吃一些膳食纖維和維生素的蔬菜和水果。同時也應該多吃一些優質蛋白飲食，可以包括一些魚、蝦、牛肉、牛奶、雞蛋、豆類及豆制品。
經常吃方便面有什么危害
朱晨主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-03-21 252038次
為你推薦
-
女人經常吃辣椒的危害對于女性來說，吃辣椒往往有以下危害：第一，辣椒含有大量的辣椒素，能刺激胃腸道分泌，破壞胃黏膜，長期引起胃炎和胃潰瘍。其次，辣椒素會引起膽囊收縮，長期影響膽囊正常工作，引起肝膽疾病。第三，經常吃辣椒會引起體內內分泌紊亂，容易出現痤瘡。因此不建議經常吃辣椒，尤其是女性朋友們。
01:09
原平
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-15 4441次
-
痛風可以吃方便面嗎痛風患者能不能吃方便面，方便面這種食物是由日本首先發明，然后傳向世界各地，是平常我們如果工作特別匆忙，我們來充饑的一種很好的一種食物。但是對于痛風性關節炎的患者，能不能吃方便面，我們首先要了解，方便面等于說它的面餅是通過油炸的，油炸的面餅就可以引起我們的尿酸增高，油炸的面餅我們是不主張患者去食用的。另外一個方面，比如它的一些調料包里面或者醬包里面，可能里面含有豆制品，或者動物內臟，或者海鮮一類的調料包，可能也會引起我們痛風的發作，所以你要分清楚到底是哪一種方便面，然后再具體地去選擇。
01:20
萬琦兵
副主任醫師武漢市第一醫院
2018-11-08 63605次
-
吃方便面的危害第一，可以誘發腸癌，方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質，如果長期吃這類食品的話，人體會因為缺乏纖維素和鈣，而容易患上腸癌。第二，可以缺乏營養，有損大腦活動，方便面類食品中的卵磷脂、維生素和礦物質等營養元素含量都非常低，常吃的話對于大腦發育和思維活動都不利。第三，容易導致上火，方便面的香脆都是通過油炸型做到的，喜歡干吃方便面的人，吃完方便面會覺得口干、發熱，其實這個時候，火氣已經開始在體內產生了，即使是泡著吃，超過一定量也會引起上火，另外會導致胃腸功能失調，方便面是屬于油炸類的食品，而且還有較多的調味劑及添加劑，經常食用的話會使人的味覺遲鈍，影響正常的食欲，還會造成營養不全面。方便面的主要成分是面粉和油脂調味料，并不完全具備蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素等人體所必需的七種營養物質，長期使用方便面其它營養物質的長期缺乏，會造成人體的營養不良，從而會導致一系列疾病的發生，以上介紹的是吃方便面的危害。語音時長 1:50”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-04 12209次
-
懷孕初期吃方便面有影響嗎孕婦在懷孕初期一般是避免吃方便面，因為方便面里邊的主要成分是碳水化合物，只含有少量的味精蘊涵的營養成分非常少，所以不建議孕婦初期進行吃方便面對寶寶的發育會有一定的影響，而且部分的方便面，上面會有一層蠟，初期孕媽媽雖然不一定會吃到有蠟的方便面，不過也有可能會吃到。所以在懷孕初期，為了寶寶的健康著想還是不要吃，方便面當中營養很少，對于懷孕初期的孕婦應該加強營養，多吃一些富含蛋白質維生素的食物，方便面當中含有一種防腐劑，過多地食用防腐劑的食品對胎兒的健康成長長成不利的影響。語音時長 1:23”
杜瑞霞
主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院
2018-10-12 11785次
-
吃方便面有什么危害病情分析：吃方便面對人體沒有什么危害，但是如果長期單一的吃方便面容易導致營養不良，比如容易引起胃脹、胃痛，而且長期大量的脂肪面容易引起高血壓，因為方便面中含有大量的鹽分。對于方便面來說不屬于垃圾食品，也含有一定的營養成分，適量的吃對人體有一定的好處，而且比較方便。意見建議：在日常生活中要均衡飲食，葷素搭配，飲食要多樣化，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，對身體健康非常有益。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-10-26 2802次
-
經常吃辣有什么危害病情分析：經常吃辣的首先會刺激胃黏膜，使得胃黏膜充血水腫，長時間會導致胃炎、胃潰瘍的發生。其次可能會使人們出現口腔潰瘍、咽喉腫痛等癥狀。另外，吃辣可能會加重肛周疾病的病情，比如痔瘡、肛裂等等。意見建議：建議我們在日常生活中要避免長時間及過量進食辣椒及辛辣的食物。飲食要清淡，不要長期進食一些刺激性的食物。要規律進餐，不能暴飲暴食。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-10-31 2203次
-
經常吃方便面有什么危害對于經常吃方便面的人群，由于方便面中含有一些防腐劑，所以容易造成對肝功能，腎功能的損害，同時長期吃方便面可能會造成一些營養攝入不足，從而會導致一些慢性貧血或者胸悶、胸痛、頭昏、眼花等癥狀。長期吃方便面還可以導致一些維生素的攝入不足，有可能還會引起一些皮膚病或者夜盲癥等情況。建議經常吃方便面的人群可以
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-27 934次
-
吃方便面的危害有哪些適量的吃方便面一般不會對身體產生危害，但如果長期吃方便面有可能會造成消化不良，身體肥胖甚至是誘發胃炎等危害。方便面屬于是油炸食品，而且其中的調味包中含有大量添加劑，偶爾適當吃一次一般不會對身體產生太大的危害，但是如果在平時經常吃方便面很有可能會增加腸胃負擔，造成消化不良的癥狀，而且其中脂肪含量較高，
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-13 941次
