懷孕一個月的時候出現乳房脹痛屬于正常的現象,可不必擔心,因為這個時候是因為荷爾蒙改變所引起的,同時也會有惡心、嘔吐的現象發生,正常的情況下孕媽媽一般都是在一個月左右的時候就會出現惡心、嘔吐了,只有少數幸運的女性在整個孕期都不會出現嘔吐的現象;還有在懷孕的時候,還會出現尿頻的現象,在懷孕期間體內的血液以及其他的液體量增加,導致更多的液體經過腎排出到膀胱,這樣就成為了尿液;還有就是腹脹的感覺,懷孕早期荷爾蒙變化可能會讓你感覺到非常的脹氣,同時也會有一些少量的陰道出血,但是只是少量的,如果量多可能會導致流產的發生,應該及時到醫院進行檢查。
平時的時候飲食可以多吃一些清淡的食物,也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,但是需要注意的是,孕期最好不要吃刺激性的食物,尤其是辛辣、寒涼的食物就更不要吃了。