首先正常的舌頭一般的顏色是淡紅色,舌苔一般是薄白苔或者是無苔。如果舌苔顏色太淡變成淡白色,提示說明體虛,血虛,陽虛等癥狀。如果是舌質紅絳,提示患者有實火,有熱象,舌苔也一樣。如果舌苔偏白,一般是有寒濕,如果是是偏黃,一般是火盛。若是黃苔,則是有濕熱的情況,建議可以口服葡萄酸,葡萄糖酸鋅口服液或者同時服用維生素b12。
平時要多喝水,多吃蔬菜,不要吃味精,雞精,因為這會造成鋅的排出增加,一定要禁煙,酒,辛辣的食物,含化環素片效果最好。
在正常情況下,由于咀嚼和吞咽的動作以及唾液飲食地沖洗,經常不斷地清除掉舌表面的物質,僅表現為薄白的一層舌苔。當患病時進食少或者是進食軟食使咀嚼和食的動作減少,舌苔就會變厚。正常人的舌苔一般是薄而均勻的平鋪在舌面中部,在舌面中部,根部稍厚。
因舌苔因為胃氣所生,五臟六腑皆凝集于胃,因此舌苔變化,可反映腑臟的寒熱虛實,病邪的性質和病位的深淺。舌苔的望色包括望苔色,望苔質兩部分。